Acerca de

Har du tänkt på att du som individ är unik och att dina förutsättningar till ett rörligt och smärtfritt liv är unikt för just dig? UPRIGHT handlar om att hitta din unika möjlighet att röra dig obehindrat.

​

Vi fokuserar på just dina specifika förutsättningar. Vi är alla unika och måste jobba utifrån våra egna unika behov inte framtagna schematiska träningsprogram.

 

Ett felaktigt rörelsemönster tillsammans med en dålig hållning skapar obalans och spänningar i din kropp. En dålig hållning kan leda till att vi mår sämre mentalt, mår vi mentalt dåligt får vi ofta en sämre hållning. Det går att jobba åt båda hållen för att skapa en smärtfriare kropp och ett bättre välmående.

​

Vi kan gå oss friska, genom ett balanserat rörelsemönster löser du upp många spänningstillstånd i kroppen. När kroppen återfår sin balans kommer kroppens egna inneboende läkekraft att sättas igång, vilket påverkar både fysik och psyke.

 

Vi får inte sällan lära oss att vi måste acceptera att leva med ett inskränkt rörelsemönster pga av tex en skada eller sjukdom som ger ett smärttillstånd. Men obalansen och ett inskränkt rörelsemönster ger i stället smärttillståndet ”näring” och den blir bestående.

 

Lyssna på din kropp redan när den ger små varningssignaler istället för när den börjat skrika högt!