"Ingenting i kroppen fungerar utan påverkan av allting annat och för att kroppen ska fungera optimalt måste allt fungera i symbios med...

Våra fötter har utvecklats med evolutionen från att kunna greppa precis som handen till att vara mer viktbärande och föra oss framåt i...

När jag tittar på en fot för att bedöma om du har nedsjunkna fotvalv gör jag det i flera steg. Först gör jag en okulär bedömning av...

Just det att lära sig gå igen! Trodde du att du i vuxen ålder skulle göra just det.... lära dig gå igen. Det är väl den mest naturliga...

Lika komplexa som våra kroppar är, lika okomplicerat är det egentligen. Vår kropp är en under förutsättning att vi ger den möjligheten...

En felställning i foten tex ett nedsjunket fotvalv kan ställa till det i resten av kroppen! Det nedsjunkna fotvalvet påverkar knäet som...

Jag har ofta påtalat att vi kan gå oss friska och hur viktigt det är att ha en bra kroppsbalans för välmående både fysiskt och psykiskt!...

Har du som arbetsgivare funderat kring hur det skulle vara om personalen mår bra? Jag menar både fysiskt och mentalt bra! Pigga och glada...

I ett tidigare inlägg berörde jag "Smärtor i hälsenan och hälsporre samma bakomliggande orsak" I dag tänkte jag fördjupa mig lite och...

Jag pratar ofta om vikten av att ha en bra kroppsbalans när vi går, står eller springer. Inte sällan tittar jag på axel/ skulder...

Att våga vara modig och samtidigt våga vara sårbar. Att våga ta ett felsteg och gå vidare. Läste ett fint inlägg av en klient i går som...

Hur känns din kropp när du springer? När du sprungit ett tag... är det lätt? Eller tar det emot, känns din andning tung och det är...

Om du tittar på personen på bilden och funderar på viken av positionerna som känns gladast, lättast och mest positiv. Vilken är du? Bara...

Smärta i knä, djup eller ytlig. Knäet är en av vår största och viktiga leder. Leden är en så kallad gångjärnsled men fungerar inte som...

Efter Plantar faschiit (hälsporre) är smärttillstånd över hälsenan de vanligaste smärt tillstånden i och kring foten. Dessa springer...

"Varje handling har en lika och motsatt reaktion" - Isaac Newton När jag för ånga år sedan jobbade med Sveriges bästa fotbollslag i...

Visste du det? Vi alla är unika, vi har alla unika förutsättningar. Varför skulle då du få samma behandling som din kollega tvärs över...

En fortsättning på förra inlägget! Har du någon gång tänkt på hur det känns när du sätter ner din fot mot underlaget? Inte med skorna på...

Många pratar om det perfekta steget, den perfekta fotisättningen men vad betyder det egentligen? Varje individ är unik och har sina unika...

UPRIGHT eller upprättstående/ upprättgående är ett koncept där jag jobbar med dig individuellt helt utifrån dina behov. Oavsett om du har...