UPRIGHT

UPRIGHT eller upprättstående/ upprättgående är ett koncept där jag jobbar med dig individuellt helt utifrån dina behov. Oavsett om du har besvär med olika smärttillstånd som besvärar dig i vardagen tex på jobbet eller om du har återkommande småskador när du tränar är det en väg för de flesta att bli hjälpta av. Du kanske tom behöver korrigera ditt löpsteg för att vara mer effektiv och tom snabbare?

Jag har tidigare belyst att man kan gå sig frisk och UPRIGHT är en vidare utveckling av det.

Vi är i högsta grad påverkade av våra fötter, dess position, styrka och smidighet.

Men det som ofta glöms bort är att vara medveten om hur det känns att sätta ner foten mjukt på underlaget, andas rätt och ha en bra hållning, man får samtidigt inte glömma bort den mentala sidan som även den får vara med.

Vill du må bättre? Känna dig piggare? Vara mindre påverkad av smärta? Kanske tom springa snabbare!

Kontakta mig för mer information och bokning av ett pass!