Massage och idrottsmassage för en smärtfri vardag

Massage anpassad efter dina behov

 

På Fot & Fysiokliniken i Malmö erbjuder jag massage där behandlingen anpassas efter dig, dina behov och de besvär du upplever. Jag kombinerar tekniker från klassisk massage, idrottsmassage och bindvävsbehandling för att kunna variera behandlingen från avslappnande massage till ett mer djupgående arbete med muskler och bindväv.

​

Massage kan passa dig som upplever muskelspänningar, stelhet, ömhet eller begränsad rörlighet. Behandlingen kan fokuseras på ett specifikt område, exempelvis rygg, nacke, axlar, höft eller ben, men kan också omfatta större delar av kroppen när det finns behov av det.

​

Massage vid stelhet och muskelspänningar

​

Spända och ansträngda muskler kan påverka både rörelse och hur kroppen känns i vardagen. Genom manuellt arbete med muskler och mjukvävnad anpassar jag behandlingen efter de områden där du upplever besvär.

​

För dig som tränar kan behandlingen ha mer karaktär av idrottsmassage, med fokus på muskulatur som utsätts för hög belastning. För dig som istället söker återhämtning kan behandlingen utföras lugnare med större fokus på avslappning och välbefinnande.

 

Individuell behandling

​

Vi börjar med att prata om vad du upplever och vad du vill få ut av behandlingen. Därefter anpassar jag både tekniker och behandlingsdjup efter dina förutsättningar. Du behöver alltså inte själv veta vilken typ av massage du ska välja – behandlingen formas utifrån dina behov.

​

Massage med fokus på rörlighet, återhämtning och välbefinnande.