Förvånad över känslan

I helgen blev mina fötter gladare fötter (och jag fick träningsvärk)

De flesta som känner mig vet att jag genom de senaste 15 åren av och till gått i barfota skor.

Det senaste 1-1,5 året endast i barfotaskor. Nåja, vid något enstaka tillfälle åker "finskor" på

med ganska mycket smärta i fötterna efter en timme.

Helt barfota

Jag bestämde mig för ett tag sedan att denna sommaren ska jag gå helt barfota.

Redan efter första dagen var jag mäkta imponerad över hur min fotisättning förändrades.

I barfotaskorna har jag en tendens att gå ganska platt även om fokus är på framfoten, helt barfota behöver jag inte ens tänka på det, det bara sker naturligt precis som det bör vara!

Träningsvärk

Träningsvärk är något jag bara upplevt två gånger tidigare i mina fötter.

Första gången var för 15 år sedan när jag köpte mina första fivefingers

och förra året när jag började springa i dem. Efter min långa period i "barfotaskor"

förväntade jag mig inte att få uppleva den känslan igen!

Lite senare på kvällen gick jag ner till affären och snörade på mig mina Merrel barefoot, och döm om min förvåning när jag kände vilken skillnad i kroppshållning

och fotisättning jag hade efter bara en dag "HELT BARFOTA"!

Detta ska bli intressant att jobba vidare med, men ett är säkert.....

Vi är skapta att gå barfota och våra kroppar mår bäst när fötterna får vara fria!