I helgen blev mina fötter gladare fötter (och jag fick träningsvärk) De flesta som känner mig vet att jag genom de senaste 15 åren av och...

Som jag berörde i förra inlägget är det viktigt för vår hjärna att få feedback från våra fötter, det sker bäst genom att gå helt barfota,...

Eller egentligen.. känner din hjärna av underlaget du rör dig på? Våra fötter är delikata känselspröt och har nästan lika många...

" En stark sätesmuskel (Gluteus maximus) ger starka fötter, fel fotisättning ger en svag sätesmuskel" Jag läste ett inlägg av en läkare...

Hos mig är all behandling holistisk, dvs att jag tittar alltid utifrån en helhet oavsett vilken typ av besvär du söker för. Mitt sätt att...

En väl fungerande ankel är lika viktig som att fotens leder fungerar optimalt. Många gånger underskattad i sin funktion och ändå är det...

Felställningar i foten tillsammans med en stram och svag bindväv (fascia) påverkar hela din kropp och ökar risken för skador i all typ av...

Ett tidigare inlägg fick mig att fundera på klienters åerkommande besvär och deras undran om varför dessa hela tiden kommer tillbaka....

Kan man gå sig frisk? Ja, jag vill påstå just det! En stillasittande monotont livsföring påverkar våra kroppar negativt och vi har ett...

"Naturlig gång är biomekaniskt omöjligt för alla som bär skor." "Dr. William A. Rossi in a 1999 article in Podiatry Management" Om du...

Tibialis Posterior är en av fotens viktiga muskler för att upprätthålla ditt längsgående fotvalv. Muskeln spelar även en viktig roll...

Adductor hallucis är en viktig stödmuskel för både det längsgående och tvärgående fotvalvet. När dessa muskler blir svaga eller skadade...